АКА Банк

 

Выносливость может подразделяться по ряду признаков. Прежде всего, по характеру деятельности выносливость подразделяется на общую и специальную. Общая выносливость - способность выполнять продолжительную работу невысокой интенсивности, вовлекающую в действие многие мышечные группы. Общая выносливость в детском возрасте может наиболее отчетливо проявляться как в спортивных, так и в трудовых видах деятельности: в длительных походах, езде на велосипеде и самокате, кроссовом беге; при распиловке и колке дров, копании гряд, выполнении работы на покосе (косить, грести, метать), сборе грибов и ягод и т.п. Данный вид выносливости не имеет специализированного характера по отношению к какой-то одной двигательной деятельности, а распространяется на все продолжительные работы, выполняемые с небольшой интенсивностью.
Именно этот вид выносливости является базовым, мягкие игрушки, каталог мягких игрушек, игрушки метро сокольники, оказывающим в дальнейшем влияние на формирование других проявлений данного физического качества, в частности так называемой специальной выносливости.
Специальная выносливость - это выносливость по отношению к определенной деятельности (так, существует специальная выносливость конькобежца, велосипедиста, боксера, борца и т.п.). Специфика этого вида выносливости определяется характером упражнений, присущим тому или иному виду спорта. При этом в рамках специальной выносливости принято выделять такие следующие выносливости: силовую, скоростную и координационную. О силовой выносливости уже говорилось при рассмотрении физического качества 'сила'. Поэтому напомним лишь, что этот тип выносливости проявляется в тех видах спорта, в которых необходимо длительное время проявлять высокую степень мышечных усилий.
Скоростная выносливость - это способность противостоять утомлению при нагрузках максимальной или близкой к максимальной (субмаксималыюй) интенсивности. Это означает, что при выполнении упражнений циклического характера поддерживается достигнутая скорость, несмотря на утомление. В упражнениях ациклического характера, таких как спортивные игры, бокс, борьба или гимнастика, данная способность позволяет, несмотря на длительность соревнований, быть в состоянии повторно выполнять быстрые движения.

Сиз, спец защита, средства коллективной защиты средство индивидуальной защиты, респираторы, противыгазы, защитные костюмы
Координационная выносливость - это способность продолжительно и эффективно выполнять сложные по координации двигательные действия. Данный тип выносливости присущ как циклическим, так и ациклическим видам спорта.

Индивидуальные защитные средства, респираторы, противогазы - продажа опт и розница